潘敦
福建医科大学附属第一医院 胃肠外科 副主任医师乳房排空了正常情况下在两个小时到三个小时内会产奶，可以再次进行哺乳。母乳排空后产奶时间与母亲的身体状况、婴儿的吮吸程度以及孕妇摄入的营养素等有关，因此没有具体的时间标准。排空乳房后，如果乳腺导管保持通畅，婴儿更频繁地吸奶，此时的产奶量会更快。具体如下：
奶排空后，乳房中会有充盈的乳汁，而泌乳的过程中多数是连续性的过程，所以乳房充满乳汁需要进行哺乳，再哺乳之后也会再次生出乳汁，而在母乳排空之后，如果自身的体质比较好，一般在两个小时到三个小时就会有新的奶水。乳汁在排空之后也可以有效的刺激乳房，再次分泌乳汁，不需要等待。哺乳时需要注意养成定期哺乳的习惯，在哺乳前后注意清洁乳头，防止出现感染。
建议在哺乳期间需要放松心情，保持心情的愉悦，尽量不要压力过大，注意休息，避免过度劳累。同时可以吃点发奶的食物，像鲫鱼汤、猪蹄炖黄豆、猪蹄炖通草等，可以增加乳汁分泌。如果有异常情况，建议及时就医检查，对症治疗。