王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师蹲下起来后膝盖窝疼，过一下就好了，可能与长期久蹲、滑囊炎、半月板损伤等因素有关。如果是长期久蹲引起的，可以通过休息的方式进行缓解。如果是滑囊炎引起的，可以遵医嘱使用青霉素V钾片等药物进行改善。如果是半月板损伤导致的，可以先通过冷敷的方式进行改善，也可在医生指导下口服塞来昔布胶囊等药物治疗。具体如下：
1、长期久蹲：若是长期久蹲，会使膝盖肌肉组织长期处于紧张状态，起来后会使局部组织牵拉，出现疼痛的现象，还可能会伴有麻木的症状，一般休息后症状会自行缓解。
2、滑囊炎：如果膝盖关节部位过度使用，容易引起关节滑膜损伤、破裂，导致创伤性滑囊炎，出现关节肿胀、关节疼痛、膝盖窝疼等现象。可在医生指导下使用青霉素V钾片、阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善。
3、半月板损伤：如果长期处于半蹲或蹲位工作，容易损伤半月板，也会产生上述症状，还会伴有膝关节疼痛、肿胀、膝关节弹响等情况。可以通过冷敷的方式来促进毛细血管收缩，也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物控制病情。
除上述情况外，还可能是由骨质增生导致，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗。