王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师打完羽毛球后身体感到疼痛的原因可能包括运动过度、肌肉拉伤、姿势不当、缺乏热身或拉伸等因素。
1. 运动过度：如果打羽毛球的时间过长或强度过大，肌肉可能会感到疲劳和酸痛。这是因为在运动过程中，肌肉会产生大量代谢废物，如乳酸等，这些物质会刺激神经末梢，引发疼痛感。
2. 肌肉拉伤：在打羽毛球时，肌肉可能因过度使用或突然用力而受伤，导致疼痛和肿胀。
3. 姿势不当：不正确的打球姿势可能会给肌肉、韧带和关节带来额外的压力和磨损，从而引发疼痛。
4. 缺乏热身或拉伸：在打羽毛球前，适当的热身和拉伸可以帮助肌肉做好运动准备，降低受伤风险。如果缺乏这些准备，肌肉、韧带和关节可能会受伤，导致疼痛。
如果在打完羽毛球后感到身体疼痛，建议适当休息，进行拉伸和热敷以缓解不适。如疼痛持续或加重，应及时就医以确定原因并接受治疗。