周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师怀孕期间，孕妇可能会经历肠胃不适和腹痛，这通常与激素水平变化、子宫增大以及不当饮食、胃肠道疾病等因素有关。通过调整饮食、适当休息和药物治疗等方法，可以有效缓解这些症状。
1. 激素水平变化：在怀孕期间，孕妇体内的激素水平会发生显著变化，这可能导致胃肠蠕动减缓和胃酸分泌增加，从而引发肠胃不适和腹痛。通常情况下，这种情况不需要特别处理，孕妇只需保持良好的饮食习惯和生活方式，例如定时进食、避免暴饮暴食、少食多餐、适度运动以及避免过度疲劳等。
2. 子宫增大：随着胎儿的成长，子宫会逐渐增大，这可能会对肠胃造成一定的压迫，进而引起肠胃不适和腹痛。对此，孕妇无需特别处理，只需注意避免仰卧，选择侧卧的姿势休息，以减轻子宫对肠胃的压力。
3. 不当饮食：如果孕妇摄入了难以消化或辛辣刺激的食物，或者饮食不规律、进食过快，也可能导致肠胃不适和腹痛。为此，孕妇应调整饮食习惯，尽量避免不易消化和辛辣的食物，多选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条和鸡蛋羹。同时，注意规律进食，细嚼慢咽。
4. 胃肠道疾病：如果孕妇有胃肠道疾病，如胃炎或肠炎等，也可能导致肠胃不适和腹痛。在这种情况下，建议孕妇及时就医，并在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药，以免对胎儿产生不良影响。