王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师后背发凉和骨头疼痛可能是过度疲劳、受寒等因素，也可能与风湿免疫性疾病、骨质疏松等相关。具体处理方法需根据原因而定。
1. 过度疲劳：长时间保持弯腰、伏案工作或进行剧烈运动，可能导致后背肌肉疲劳和骨头疼痛。通常，适当休息和热敷可以有效缓解这种情况。
2. 受寒：如果后背长时间暴露在冷空气中，可能会引起发凉和骨头疼痛。通过增加衣物、使用暖宝宝或热水袋等方式，可以减轻这些症状。
3. 风湿免疫性疾病：如强直性脊柱炎和风湿性关节炎等，可能导致后背发凉和骨头疼痛。患者应注意休息，并可在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物来缓解症状。此外，红外线照射和超短波等物理治疗也有助于促进血液循环，减轻疼痛。
4. 骨质疏松：这种情况多见于老年人，可能导致骨密度降低和骨头疼痛。患者应增加富含钙质的食物摄入，如牛奶和豆制品，并可在医生指导下服用钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）和维生素D等药物进行治疗。
后背发凉和骨头疼痛可能还有其他原因。如果症状持续不缓解，建议及时就医以明确病因并进行规范治疗。