王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师走路时没有疼痛感，但在跑步时感到小腿疼痛，可能是由于运动过度、肌肉拉伤、筋膜炎或腰椎间盘突出等原因引起的。
1. 运动过度：如果平时缺乏锻炼，突然进行长时间的跑步，可能会导致小腿肌肉疲劳，从而引发疼痛。这种情况通常通过适当休息可以得到缓解。
2. 肌肉拉伤：在跑步过程中，如果运动幅度过大或姿势不正确，可能会导致肌肉拉伤，进而引起小腿疼痛。发生肌肉拉伤后，应立即停止运动，并在接下来的72小时内进行冷敷，以减轻疼痛和肿胀。
3. 筋膜炎：筋膜炎是一种肌肉和筋膜的炎症，可能与过度使用、外伤或免疫因素有关。患者在跑步时可能会感到小腿疼痛，虽然休息后会有所缓解，但在长时间活动后疼痛可能会加重。
4. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致小腿疼痛。在跑步时，由于腰部承受的压力增加，可能会加重对神经根的压迫，从而使小腿疼痛加剧。
如果经过一段时间的休息后，小腿疼痛依然没有改善，建议及时就医，以明确病因并遵循医生的建议进行治疗。