肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师在夜间睡眠时，如果突然出现风团和瘙痒，可能是过敏反应的表现，例如荨麻疹。可以尝试一些简单的应对措施，比如远离过敏源、使用药物、保持皮肤清洁等。如果症状严重或持续不缓解，建议尽快就医。
1. 远离过敏源：如果过敏是由于接触某些物质引起的，比如床上用品或衣物，应立即清除这些过敏源，可以更换床单、被罩和衣物等。
2. 使用药物：可以考虑使用抗过敏药物来减轻症状，例如口服抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪，这些药物有助于缓解瘙痒和风团。
3. 保持皮肤清洁：保持皮肤的清洁，避免过度抓挠，以免加重症状。可以用温水轻轻擦拭皮肤，以减轻瘙痒感。
4. 就医：如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，开一些口服或静脉用药，如糖皮质激素、葡萄糖酸钙或维生素C，以帮助缓解症状。
如果风团和瘙痒持续时间较长，或伴随其他症状，如呼吸急促、头晕或恶心等，应立即就医，以防止严重的过敏反应发生。