孔朝红
武汉大学人民医院 神经内科 副主任医师老人张着嘴睡觉是危险的，可能会导致脑缺血、缺氧、窒息等症状。轻症一般会有睡眠质量不佳、鼻窦炎、慢性咽炎等，虽然不危险，也会影响生活质量。建议老人睡前保持鼻腔畅通，预防张嘴睡觉的情况。
老人颅内肌肉松弛，平躺时容易阻塞呼吸道，导致氧气吸入量不足，只好张嘴睡觉。鼻炎、扁桃体炎或扁桃体肥大也容易导致鼻腔呼吸不通畅。感冒造成鼻腔堵塞，也会导致老人被迫张嘴睡觉。长期张口睡眠会影响呼吸和全身代谢，从而影响睡眠质量，导致失眠和烦躁等症状。张嘴睡觉还可能会引起慢性缺血缺氧状态，导致血压升高、血糖升高和血脂升高等，严重时会引起缺血缺氧性脑病。另外，平躺时张嘴睡觉容易导致舌根后缀，有引起窒息的危险。
鼻腔内的鼻毛、黏膜、毛细血管会将空气加湿、加温及过滤等处理。如果空气直接由口腔吸入，就会引起口干舌燥、咽痛不适，易吸入冷空气和灰尘，伤及肺和胃。长时间经口呼吸还会引起慢性咽炎和鼻窦炎，出现脓涕和鼻塞等症状。
老人需要注意睡姿，避免过度后仰头，尽量采用侧卧位，调整枕头的高度，让呼吸道变得比较垂直，增加呼吸量。建议睡前保持鼻腔畅通，可用生理盐水温和的冲洗鼻子，保持室内温度与湿度适宜。