王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师浑身疼痛的原因有很多种，包括过度劳累、感染、骨质疏松和纤维肌痛综合征等。具体的处理方法需根据原因而定。
1. 过度劳累：长时间进行体力劳动或剧烈运动后，可能会感到全身疼痛，通常在休息后会有所缓解。热敷和按摩等方法也能帮助减轻疼痛。
2. 感染：如感冒或流感等感染性疾病，常常伴随全身疼痛，此外还可能出现发热、咳嗽、鼻塞和流涕等症状。患者应注意休息，多喝水。如果症状较重，可以在医生指导下使用解热镇痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
3. 骨质疏松：这种情况多见于中老年人，尤其是绝经后的女性，可能导致腰背疼痛、驼背和身高下降等问题。患者应增加钙的摄入，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜。同时，补充维生素D以促进钙的吸收。症状严重者可在医生指导下使用抑制破骨细胞的药物，如阿仑膦酸钠或唑来膦酸。
4. 纤维肌痛综合征：这是常见的风湿性疾病，表现为广泛的肌肉骨骼疼痛、疲劳、睡眠障碍和晨僵。患者应养成良好的生活习惯，确保充足的睡眠，避免过度劳累。可在医生指导下使用药物治疗，如普瑞巴林或度洛西汀。
此外，浑身疼痛还可能与其他疾病有关，如风湿性关节炎和类风湿关节炎等。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并在医生指导下进行治疗。