肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师身上的老皮通常是由于皮肤干燥、年龄增长、遗传因素以及日常护肤不当等原因造成的。要想去除这些老皮，可以通过加强皮肤护理、去角质、调整饮食和借助医美手段等方法来实现。
1. 加强皮肤护理：在洗澡后及时涂抹身体乳液，有助于滋润皮肤，改善干燥状况。此外，保持充足的水分摄入也非常重要。
2. 去角质：定期使用身体磨砂膏或去角质产品，可以有效去除皮肤表面的老化角质细胞，促进皮肤的更新。但要注意不要过度去角质，以免对皮肤造成刺激。
3. 调整饮食：多摄入富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、胡萝卜和南瓜等，可以为皮肤提供营养，改善皮肤的整体质感。
4. 借助医美手段：可以选择去正规医院进行果酸换肤治疗，这有助于去除老皮并促进新皮肤的生长。治疗后需特别注意皮肤的护理和防晒。
对于有老皮问题的人群，日常应注重保湿，避免频繁洗澡和搓澡，以免加重皮肤状况。