为何下午体重会比上午重

王勇

河南省人民医院 全科 主任医师

下午体重比上午重的原因有很多,可能是正常的生理现象,也可能与饮食、水分摄入、运动等因素有关。以下是一些可能的原因:

1. 水分变化:人们在上午和下午的水分摄入和排出量可能会有所不同。如果在下午喝了较多的水,或者吃了很多含水量高的食物,如水果,可能会导致体重上升。

2. 食物残渣:进食后,食物会在胃中停留一段时间,随后逐渐进入小肠进行消化吸收。如果在下午吃了较多的食物,食物残渣可能会在肠道内滞留,从而导致体重增加。

3. 运动:运动有助于消耗热量,减轻体重。如果上午进行了较为剧烈的运动,体重可能会有所下降。但如果下午没有进行运动,体重可能会因此上升。

4. 其他因素:某些疾病或药物也可能导致体重变化,例如甲状腺功能亢进、糖尿病或水肿等。

如果发现下午体重比上午重,建议在相同的时间和状态下测量体重,以便进行更准确的比较。如果体重持续增加,建议咨询医生,以排除潜在的健康问题。

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