罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师苦瓜泡水喝通常能降血脂，但注意适量饮用，不宜过多。苦瓜具有清热利湿、促进体内脂肪分解代谢、促进胃肠蠕动、加快脂肪排出等作用，对降血脂有一定的作用，血脂高需根据不同病情，在医生的指导下进行对症治疗。
苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，可以促进胃肠的蠕动，而且还可以促进体内脂肪的分解、代谢，加速脂肪排出，具有调节血脂、提高机体免疫力的作用。
对于轻度的血脂升高，配合饮食控制、运动等措施，再使用苦瓜泡水喝，有可能将血脂控制在正常水平。需注意的是，对于明显的血脂升高，单纯使用苦瓜泡水喝的方法可能达不到理想的降脂效果，在这种情况下还需要配合降脂的药物进行治疗。如果是甘油三酯升高，可以遵医嘱选择贝特类的降脂药进行治疗。如果是胆固醇升高，可以遵医嘱选择他汀类降脂药进行治疗。
日常生活中，缺钙人群、脾胃虚寒者不宜吃苦瓜。如果症状持续存在或加重，建议及时就医，遵医嘱对症治疗。