甲亢可以吃包子馒头吗

罗莉

安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师

甲亢一般是指甲状腺功能亢进症,甲状腺功能亢进症患者通常可以适当吃包子、馒头,不会造成不良影响。日常生活中应低碘饮食,避免含碘丰富的食物摄入,比如海带、紫菜、海苔、海虾、贝壳类食物。具体内容如下:

甲状腺功能亢进症的发生主要是由于各种原因导致甲状腺激素分泌过多,如碘过多、自身免疫异常、病毒感染等引起。而包子和馒头通常是由小麦粉为主要原料制作而成,口味比较清淡,而且容易消化和吸收,可以增强饱腹感,缓解饥饿,且营养价值也比较丰富,适量吃还可以补充身体所需的部分营养,因此甲状腺功能亢进症患者是可以适当吃包子和馒头的。

日常生活中应注意规律作息,避免熬夜,保证睡眠充足。清淡饮食,避免食用辛辣、油腻的食物,可以摄入新鲜的水果和深色的蔬菜,比如苹果、香蕉、橙子、菠菜、西兰花等。少吃高碘食物,如海带、紫菜等。如果出现异常情况,建议及时就医治疗。

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