肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师头发失去光泽和面色暗沉的原因有很多，可能包括营养不足、过度压力、环境污染、紫外线伤害、化学物质损害、生理变化和疾病因素等。
1. 营养不足：头发和皮肤的健康与营养摄入有关系。缺乏某些维生素和矿物质，如维生素A、B、C、E、铁和锌等，可能导致头发干燥、脆弱、无光泽，皮肤则可能显得暗淡和松弛。
2. 过度压力：长期处于紧张和焦虑的状态会影响身体的代谢和内分泌，进而导致头发失去光泽和皮肤暗沉。
3. 环境污染：空气中的污染物会附着在头发和皮肤上，造成头发受损和皮肤暗沉。
4. 紫外线伤害：紫外线会损害头发和皮肤细胞，导致头发干枯和皮肤暗淡。
5. 化学物质损害：频繁使用染发剂、烫发剂和洗发水等化学产品，会破坏头发和皮肤的自然油脂层，导致头发失去光泽和皮肤暗沉。
6. 生理变化：随着年龄的增长，头发和皮肤的自然老化也会导致光泽的丧失和肤色的暗沉。
7. 疾病因素：某些疾病，如贫血、甲状腺功能减退和肝脏疾病等，可能导致头发和皮肤出现异常。
如果头发和皮肤的状况持续恶化，建议及时就医，以便找出具体原因并采取相应的治疗措施。