张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师在锻炼时，脖子突然感到疼痛的原因通常包括肌肉拉伤、颈椎损伤、颈部神经受压和颈肩部筋膜炎等问题。
1. 肌肉拉伤：锻炼时，颈部肌肉可能因过度使用或突然用力过猛而拉伤，导致疼痛。这种情况通常在锻炼后立即显现，局部可能伴随肿胀或淤青。
2. 颈椎损伤：如果在锻炼中颈部遭受突发外力，如撞击或跌倒，可能会导致颈椎损伤，进而引发剧烈疼痛。这种情况较为严重，可能还会伴随肢体麻木、无力或头晕等症状。
3. 颈部神经受压：某些锻炼姿势或动作可能导致颈部神经受到压迫，从而引起疼痛。这种疼痛通常在锻炼时或锻炼后立即出现，可能会放射到肩部和手臂。
4. 颈肩部筋膜炎：颈肩部筋膜炎是一种肌肉和筋膜劳损性疾病，通常与长期不良姿势或过度使用肩颈部有关。在锻炼时，肌肉的收缩和拉伸可能引发颈肩部筋膜炎，导致突发疼痛。
如果在锻炼中脖子突然疼痛，建议立即停止锻炼并找医疗帮助，进行诊断和治疗。日常锻炼时，应注意保持正确的姿势和动作，避免过度使用或突然用力，以降低颈部受伤的风险。