王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师打球后如果感到肩膀拉伤、抬起胳膊时疼痛，可能是肌肉、肌腱或韧带受损。处理方法包括休息、冰敷、加压包扎、药物治疗和手术治疗等。
1. 休息：肩膀受伤后应立即停止所有运动，以确保肩膀得到充分的休息。在康复期间，尽量避免剧烈的手臂活动，如提重物或投掷等。
2. 冰敷：在肩膀受伤后的48小时内，可以通过冰敷来减轻疼痛和肿胀。每次冰敷15至20分钟，每天进行3到4次。
3. 加压包扎：使用弹性绷带对肩膀进行加压包扎，有助于缓解疼痛和肿胀。
4. 药物治疗：如果肩膀受伤较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，例如非甾体抗炎药（如布洛芬）或肌肉松弛剂（如乙哌立松）等。
5. 手术治疗：在极为严重的情况下，可能需要手术治疗，例如肌腱修复或韧带重建等。
如果肩膀拉伤的症状持续加重，或伴随肢体麻木、无力等情况，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。