张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师跑步后脚落地时的疼痛可能由多种因素引起，包括运动量过大、跑步姿势不当、足底筋膜炎、跟腱炎和足踝扭伤等。
1. 运动量过大：在跑步时，身体的重量会集中在脚上。如果跑步的时间过长或强度过大，脚部的肌肉容易疲劳或受伤，从而导致脚落地时感到疼痛。
2. 跑步姿势不当：不正确的跑步姿势，如脚尖或脚后跟先着地，可能会使脚部的肌肉、韧带和关节承受过大的压力和冲击，进而引发脚落地时的疼痛。
3. 足底筋膜炎：通常是由于足底筋膜承受过多压力和摩擦所致。在跑步时，脚落地时会对足底筋膜造成牵拉和冲击，导致疼痛。
4. 跟腱炎：跟腱炎是常见的足踝疾病，通常因跟腱受到过度压力和摩擦引起。在跑步时，脚落地时跟腱会受到牵拉和冲击，从而引发疼痛。
5. 足踝扭伤：足踝扭伤是常见的运动损伤，通常由于脚踝过度扭曲或拉伸造成。如果足踝扭伤未完全恢复，跑步时脚落地时可能会感到疼痛。
如果跑步后脚落地时的疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。