王英歌
福建医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师14岁的孩子在睡觉时打呼噜，可能是由于不良的睡姿、肥胖或腺样体肥大等因素引起的。可以通过调整睡姿、控制体重、药物治疗和手术治疗等方式来解决这个问题。
1. 调整睡姿：孩子在睡觉时如果姿势不正确，可能会导致气道受压，从而引发打呼噜。建议调整为侧卧位，这样有助于打开气道，减少打呼噜的发生。
2. 控制体重：体重过重的孩子更容易在睡觉时打呼噜。因此，控制体重非常重要，适当的体育锻炼可以帮助减少肥胖对气道的影响。
3. 药物治疗：如果打呼噜是由于腺样体肥大引起的，可以在医生的指导下使用鼻喷激素等药物，以减轻局部的炎症，缓解症状。
4. 手术治疗：如果经过保守治疗后效果不明显，且打呼噜情况严重，可以考虑手术，切除肥大的腺样体，以改善气道的通畅性。
此外，孩子打呼噜还可能与其他问题有关，如鼻炎或鼻息肉等，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗。