律娜
安徽医科大学第一附属医院 口腔门诊科 副主任医师两侧咬肌酸胀和牙痛的症状可能由多种因素引起，包括咀嚼肌疲劳、颞下颌关节紊乱、牙龈炎和龋齿等，因此需要根据具体的病因进行休息与热敷、改正不良咀嚼习惯、治疗牙龈炎和龋齿、药物治疗等治疗。
1. 休息与热敷：若两侧咬肌酸胀和牙痛是由于咀嚼肌疲劳引起的，可以通过休息和热敷来缓解不适。建议使用温热的毛巾或热水袋敷在咬肌上，每次15至20分钟，每天2至3次。
2. 改正不良咀嚼习惯：如果症状是由颞下颌关节紊乱引起的，需纠正不良的咀嚼习惯，例如咀嚼硬物或长期单侧咀嚼。
3. 治疗牙龈炎和龋齿：若症状源于牙龈炎或龋齿，则需要进行牙周治疗和龋齿的填充。
4. 药物治疗：对于严重的疼痛，可以考虑使用一些非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但应在医生的指导下使用。
如果两侧咬肌酸胀和牙痛的症状持续不见好转，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。