王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师耳朵后方肌肉的劳损通常是由于长时间保持同一姿势、过度疲劳或外伤等因素造成的。可以通过休息、热敷、物理治疗和药物治疗等方式进行缓解。
1. 休息：一旦出现耳朵后面肌肉劳损，应立即停止所有活动，给予肌肉充分的休息，这样有助于减轻疼痛和疲劳感。
2. 热敷：使用热水袋或热毛巾进行热敷，可以有效促进血液循环，帮助缓解肌肉的紧张和疼痛。
3. 物理治疗：若耳朵后面肌肉的劳损情况较为严重，可以考虑进行物理治疗，例如按摩、针灸或理疗等，这些方法有助于放松肌肉，减轻疼痛。
4. 药物治疗：如果疼痛较为剧烈，可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药物，如布洛芬或双氯芬酸钠等，以帮助缓解疼痛。
若耳朵后面肌肉劳损的症状持续时间较长或疼痛加重，建议及时就医，进行专业诊断并根据医生的建议进行相应治疗。