王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师左背厚右背薄的现象可能是肌肉不平衡、不良姿势、受伤或疾病等多种因素引起，需要根据不同原因选择对应的治疗方式。
1.肌肉不平衡：长期的不良姿势和缺乏运动可能导致肌肉力量的不均衡，造成一侧背部肌肉紧张而另一侧则松弛。建议进行背部肌肉的拉伸和锻炼，像游泳、普拉提和瑜伽等运动可以增强肌肉的力量和柔韧性，从而改善这种不平衡。
2.不良姿势：长时间保持不正确的坐姿或站姿可能导致背部肌肉的紧张，进而出现左背厚右背薄的情况。建议保持正确的坐姿和站姿，避免长时间维持同一姿势，并适时进行背部肌肉的拉伸和放松。
3.受伤：背部受伤可能导致肌肉的僵硬和疼痛，进而引发左背厚右背薄的现象。建议及时就医，接受物理治疗或药物治疗，以促进受伤肌肉的恢复。
4.疾病：背部肌肉的僵硬和疼痛也可能是某些疾病的表现，如强直性脊柱炎或颈椎病等。建议及时就医，进行相关检查以明确病因，并接受相应的治疗。
处理左背厚右背薄的方法因个体差异而异，建议在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如适度运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于预防背部不适的发生。