王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师左胳膊的酸痛程度和恢复时间与引发酸痛的原因密切相关。可能的原因包括运动过度、肌肉拉伤、肩周炎或颈椎病等，恢复时间因具体病因而异。
1. 运动过度：过度运动会导致乳酸积聚，从而引发左胳膊的酸痛。这种情况通常在休息几天后会逐渐好转，热敷和按摩等方法可以帮助加快恢复。
2. 肌肉拉伤：肌肉拉伤也会导致左胳膊酸痛，恢复时间与拉伤的严重程度有关。轻微的拉伤可能需要几天到几周的时间恢复，而严重的拉伤则可能需要几周到几个月。
3. 肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，常常伴随左胳膊的酸痛。肩周炎的恢复时间较长，通常需要几周到几个月，治疗方法包括休息、药物和物理治疗等。
4. 颈椎病：颈椎病可能会压迫神经根，导致左胳膊酸痛。恢复时间取决于病情的严重程度，可能需要几周到几个月，甚至更长。治疗方式包括休息、药物、物理治疗和手术等。
如果左胳膊的酸痛持续且难以忍受，建议尽快就医，以明确病因并遵循医生的治疗建议。