干磊
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 主任医师一般情况下，莲藕搭配芡实、茯苓、赤小豆、薏苡仁、绿豆等煲汤可以祛湿气。若体内湿气重的症状不见缓解，建议患者及时就诊，在医生的指导下给予针对性的治疗。具体内容如下：
1、芡实：为睡莲科植物芡的干燥成熟种子，味甘、涩，性平，具有补脾祛湿、补肾固精的作用，与莲藕搭配，可起到补而不腻、涩而不留湿的作用。
2、茯苓；性平，味甘、淡，归心、肺、脾、肾经。具有利水消肿、祛湿、健脾、安神等功效，茯苓可以用来辅助治疗脾虚泄泻、心悸、失眠等病症。
3、赤小豆：性平，味酸、甘。归心、小肠经。具有利水消肿，解毒排脓等功效。赤小豆可以用来辅助治疗水肿、脚气、小便不利、疮毒及黄疸等病症。
4、薏苡仁：为禾本科植物薏米的干燥成熟种仁，味甘、淡，性凉，具有利水渗湿的作用，与莲藕搭配可起到利水而不伤正，健脾而不滋腻的作用。
5、绿豆：是豆科植物绿豆的种子，具有清凉解毒、利尿明目等功效，可以清热祛湿、消食止泻。
除此之外，莲藕还可搭配冬瓜、薄荷等煲汤，均可起到祛湿气效果。