张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的纤维环破裂，髓核向外突出，进而压迫神经根或马尾神经，导致腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木无力以及大小便功能障碍等症状。理疗能够有效缓解疼痛并减轻神经根水肿，常用的理疗方法包括热敷、超短波、红外线照射、牵引和按摩等。
1. 热敷：可以使用热水袋或热毛巾，敷在腰部疼痛的区域，每次持续20至30分钟，每天进行2至3次，有助于缓解肌肉痉挛，减轻疼痛感。
2. 超短波：超短波治疗仪是一种高频电磁波设备，通过高频电磁场的作用，促进深层组织的血管扩张，改善血液循环，帮助炎症消退，缓解疼痛。每次治疗持续15至20分钟，每周进行2至3次。
3. 红外线照射：红外线治疗仪利用红外线辐射，能够促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。每次治疗时间为20至30分钟，每周进行2至3次。
4. 牵引：牵引治疗通过专用设备拉伸腰椎，减轻椎间盘对神经根的压迫，从而缓解疼痛。每次牵引持续15至20分钟，每周进行2至3次。
5. 按摩：按摩有助于缓解肌肉痉挛，促进血液循环，减轻疼痛。但在按摩时应注意手法要轻柔，避免用力过猛，以免加重疼痛。
理疗只是腰椎间盘突出症治疗的一部分，不能替代其他治疗方法。在进行理疗的同时，还需结合药物治疗和康复训练等措施，以获得更好的治疗效果。如症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。