张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师背部因俯卧撑而出现变形，可能是由于姿势不当或训练过度引起的。针对这种情况，建议采取相应的措施，包括休息、调整训练计划、进行康复训练和就医等。
1. 休息：如果因俯卧撑导致背部感到疼痛或不适，建议暂停训练，给予背部充分的休息。在休息期间，可以选择一些轻度活动，如散步或游泳，以促进恢复。
2. 调整训练计划：不正确的俯卧撑姿势可能会导致背部变形。因此，建议调整训练计划，学习正确的俯卧撑姿势，避免在训练中使用错误的方式。
3. 进行康复训练：若背部变形是由于过度训练造成的，可以进行一些康复训练，如拉伸和肌肉强化，以帮助恢复背部的正常形态和功能。
4. 就医：如果背部变形情况严重，或疼痛和不适持续时间较长，建议及时就医，以便进行更深入的诊断和治疗。
总之，背部因俯卧撑变形的情况应根据具体情况进行处理，若情况严重，及时就医以获得更好的治疗效果。