张晓慧
安徽医科大学第一附属医院 妇科 副主任医师宝宝戒奶 12 天后仍频繁夜醒，可能与戒奶过程有关，也可能与环境、身体状况等因素相关。家长可以通过安抚、调整睡眠环境、增加白天活动量和治疗疾病等方法来改善宝宝的夜间睡眠。
1. 安抚：戒奶对宝宝来说是一个重大的变化，可能导致情绪波动，夜间容易醒来。家长可以通过轻拍、拥抱和低声安慰等方式帮助宝宝重新入睡。
2. 调整睡眠环境：确保室内温度适中，避免过热或过冷；保持环境安静；床铺要干净整洁，床上用品要柔软舒适。
3. 增加白天活动量：适当增加宝宝白天的活动量，有助于消耗精力，使宝宝晚上更容易入睡，从而提高睡眠质量。
4. 治疗疾病：如果宝宝有感冒、发烧或消化不良等健康问题，也会影响睡眠。家长应及时带宝宝就医，并在医生的指导下进行治疗。
戒奶后宝宝的睡眠状况需要一段时间才能逐渐改善。如果宝宝夜醒的情况持续较长时间，或出现其他异常，建议及时就医以获得针对性的治疗。