张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师肩胛骨突出且躺下不适的原因有多种，可能包括不良姿势、肩胛骨周围肌肉紧张、脊柱侧弯以及肩胛骨本身的病变等因素。
1. 不良姿势：长时间维持不正确的坐姿、站姿或睡姿可能导致肩胛骨的突出。这种情况会使肩胛骨周围的肌肉和韧带变得紧张，从而在躺下时感到不适。
2. 肩胛骨周围肌肉紧张：持续保持同一姿势、过度使用肩胛骨周围的肌肉或因运动受伤等原因，可能导致这些肌肉紧张，进而引发肩胛骨突出和躺下时的不适感。
3. 脊柱侧弯：脊柱侧弯是一种骨骼问题，可能导致肩胛骨的突出。脊柱的变形会使肩胛骨的位置发生异常，躺下时脊柱的弯曲可能更加明显，从而引起不适。
4. 肩胛骨本身的病变：肩胛骨的病变，如骨折或肿瘤等，也可能导致肩胛骨突出和躺下时的不适感。
如果肩胛骨突出且躺下不适的症状持续存在，建议及时就医，以明确病因并采取相应的治疗措施。