王勇
河南省人民医院 全科 主任医师长期饮酒会对身体造成多种损害，包括肝脏损伤、心脏疾病、神经系统问题和营养不良等。要恢复因长期饮酒引起的身体损害，需采取以下措施：
1. 戒酒：戒酒是恢复健康的首要步骤。如果长期饮酒已经对身体造成了伤害，务必尽快停止饮酒。
2. 健康饮食：确保饮食均衡，摄入足够的营养，特别是富含维生素和矿物质的食物，以支持身体的恢复。
3. 锻炼身体：适度的锻炼能够增强免疫力，提高代谢能力，有助于身体的康复。
4. 治疗相关疾病：如因长期饮酒导致肝脏、心脏等器官出现问题，应及时就医并接受必要的治疗。
5. 寻求专业帮助：在戒酒过程中如出现戒断症状，应寻求专业医生的支持，使用药物或其他治疗方法来缓解不适。
需要注意的是，长期饮酒造成的身体损害是逐步累积的，恢复过程也需要时间。因此，为了维护身体健康，务必避免长期饮酒。