陈素玉
安徽省立医院 生殖健康与不孕症科 主任医师更年期一般是指围绝经期，女性围绝经期脚后跟疼痛可能是局部组织劳损、骨质疏松、骨刺等原因所致。需要根据不同的原因进行规范治疗。日常生活中可多吃鱼、虾等富含钙的食物。具体如下：
1、局部组织劳损：长期站立以及负重活动会使脚后跟过度活动，可引起其周围肌肉韧带、关节囊软组织出现损伤，从而引起疼痛。平时应多吃营养丰富且清淡的食物，如牛奶、鸡蛋羹等，也可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
2、骨质疏松：女性到了围绝经期以后，卵巢功能逐渐衰退，体内的雌激素水平会骤然下降，骨骼中的钙质会发生流失，当钙不足时易引起骨质疏松，导致脚后跟出现疼痛。可遵医嘱使用复方葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物治疗。平时应该多吃富含钙的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。
3、骨刺：由于某种因素，引起脚后跟骨硬化、增生造成骨刺，也会出现上述现象。可在医生的指导下使用洛索洛芬钠片、艾瑞昔布片、依托考昔片等药物进行治疗。平时应穿柔软、舒适的鞋子，避免加重疼痛。
除以上相对常见原因外，还可能是类风湿关节炎引起的。建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。