王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师蹬自行车后膝盖疼痛可能是肌肉疲劳、软组织损伤或膝关节疾病等多种因素引起。可以通过休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗等方式进行处理。
1. 休息：若膝盖疼痛是由于肌肉疲劳造成的，通常在适当休息后会逐渐好转。建议在骑行时合理调整强度和时间，以避免过度疲劳。
2. 物理治疗：采用热敷、冷敷、按摩、超声波治疗或电疗等物理治疗手段，可以有效缓解膝盖疼痛，促进血液循环，加速恢复过程。
3. 药物治疗：若膝盖疼痛较为严重，建议在医生指导下使用药物进行治疗，例如布洛芬或双氯芬酸钠等止痛药。此外，外用药物如红花油也能帮助减轻疼痛和肿胀。
4. 手术治疗：若膝盖疼痛是由膝关节疾病引起的，如半月板损伤或滑膜炎，可能需要手术治疗。手术方式包括关节镜手术、半月板修复术和滑膜切除术等。
如果膝盖疼痛持续不减或加重，建议及时就医，明确病因并在医生指导下进行相应治疗。