张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师侧睡时感到无法支撑的原因可能与床垫不适、睡姿不当、肌肉疲劳或其他健康问题有关。
1. 床垫不适：床垫如果过硬或过软，可能无法为身体提供足够的支撑，进而影响睡眠的质量。建议考虑更换一款适合自己的床垫。
2. 睡姿不当：侧睡时，如果姿势不正确，可能会导致身体某些部位受到压迫，影响舒适感。可以尝试调整睡姿，以减轻压迫感。
3. 肌肉疲劳：如果白天过度使用某些肌肉，晚上可能会感到疲劳和酸痛，从而影响睡眠质量。可以尝试进行肌肉放松或拉伸运动，以缓解疲劳。
4. 其他健康问题：某些健康问题，如颈椎病或腰椎间盘突出，可能导致身体疼痛和不适，影响睡眠质量。建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
如果以上方法仍无法解决问题，建议咨询医生以确定原因并获取适当的治疗建议。