王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师肩部韧带疼痛可能与过度运动、受伤、肩周炎或颈椎病等多种因素有关。缓解疼痛的方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗等。
1. 休息：在疼痛发作时，应尽量减少肩部活动，以便韧带得到充分休息。如有必要，可以使用肩部支具进行固定。
2. 冰敷：在疼痛区域使用冰袋或冰块进行冰敷，有助于减轻疼痛和消肿。每次冰敷15至20分钟，每天可多次进行。
3. 药物治疗：可以遵医嘱口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布，以缓解疼痛和炎症。此外，还可以在疼痛部位涂抹红花油等药物，以促进血液循环，减轻疼痛感。
4. 物理治疗：可以采用超短波、红外线照射、热敷、按摩或针灸等物理治疗手段，以促进血液循环并缓解疼痛。
5. 手术治疗：如果肩部韧带疼痛是由严重的肩袖撕裂、肩周炎或颈椎病引起的，可能需要手术治疗，如肩关节镜手术或颈椎前路减压融合术等。
若肩部韧带疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并在医生指导下进行治疗。