吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师黑头和白头粉刺是痤疮的常见表现。要想去除并收缩毛孔，可以采取多种治疗方法，包括一般治疗、药物治疗、化学治疗和物理治疗。
1. 一般治疗：选择适合的洁面产品，能够有效去除皮肤表面的多余油脂、死皮和细菌，但要避免过度清洁，以免损伤皮肤屏障。
2. 药物治疗：可以局部涂抹维A酸类药物，如阿达帕林凝胶和他扎罗汀凝胶，这些药物有助于溶解和排出粉刺，但需注意可能的刺激性。此外，过氧化苯甲酰也可用于杀灭痤疮丙酸杆菌，帮助溶解粉刺。
3. 化学治疗：使用果酸或水杨酸等化学剥脱剂，可以去除皮肤表面的角质栓，改善毛孔堵塞的情况。
4. 物理治疗：光动力治疗利用光动力效应来破坏痤疮丙酸杆菌，减轻炎症反应。同时，红蓝光照射治疗也能有效缓解局部炎症。
建议及时就医，在专业医生的指导下选择合适的治疗方案，避免自行用药。