罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师甲减指甲状腺功能减退，通常可以适量吃海苔，可以补充一定的碘元素。但若是桥本甲状腺炎导致的甲状腺功能减退，建议避免吃海苔等高碘类食物。具体如下：
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或者其生理效应不足所导致的机体代谢降低的一种疾病，可表现为面色苍白、眼睑及颜面部水肿、表情淡漠、毛发脱落、体重增加等症状。
当缺乏碘元素时，可能导致甲状腺功能减退，因为甲状腺激素是由碘元素和甲状腺的硫氨酸络合而成，碘元素缺乏就会造成甲状腺激素合成不足。此时，可以适量吃海苔，也可适量进食海带、紫菜、海鱼等高碘类食物，可以补充一定的碘元素，有利于合成和分泌甲状腺激素。但不可过量食用此类食物，因为过高或过低的碘都可使甲状腺激素的合成分泌减少，从而导致甲状腺功能减退进一步加重。
需要注意的是，若甲状腺功能减退是由自身免疫性甲状腺疾病导致的，如桥本甲状腺炎，会使淋巴组织逐渐代替甲状腺组织，最终导致甲状腺功能减退。此时患者最好限制碘元素的摄入，尽量避免进食海苔、海带等含碘量高的食物，过高的碘可能会对自身免疫性甲状腺疾病带来不利影响。
建议甲状腺功能减退患者在医生指导下，根据自身情况来判断是否能吃海苔，并坚持使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行替代治疗，不要擅自停药。