王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师脚筋拉伤后的处理方法包括急性期处理、药物治疗、手术治疗和康复训练。
1. 急性期处理：一旦发生脚筋拉伤，应立即停止所有活动，以防止进一步损伤。可以将受伤的脚抬高，以促进静脉回流，减轻肿胀。在受伤后的72小时内，局部冷敷是有效的，可以帮助缓解肿胀和疼痛。
2. 药物治疗：如果疼痛非常剧烈，可以考虑使用非甾体类抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠，这些药物有助于减轻疼痛和炎症反应。
3. 手术治疗：对于严重的脚筋拉伤，例如跟腱断裂，可能需要进行手术治疗，以修复受损的肌腱。
4. 康复训练：康复训练是脚筋拉伤治疗中不可或缺的一部分，能够帮助恢复肌肉的力量和柔韧性。根据拉伤的严重程度和康复的进展，逐步增加训练的强度和难度。
总之，脚筋拉伤后应及时就医，并在医生的指导下进行相应的治疗和康复训练。同时，要注意保护受伤部位，避免过度活动，以促进康复。