王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师走路走多了腿软，可能是过度疲劳、骨质疏松、肌肉萎缩等引起的。过度疲劳的患者可以通过休息、热敷等方式改善相关症状；骨质疏松患者可以通过休息、服用牡蛎碳酸钙片等方式改善相关症状；肌肉萎缩患者可以通过应用脂肪乳注射液（C14-24）、做康复训练等方式改善相关症状。具体如下：
1、过度疲劳：走路走多可以使腿部肌肉持续紧张，局部就会产生较多的乳酸等代谢产物，这些代谢产物在腿部肌肉内蓄积后就会产生比较明显的无力、酸胀、发软等疲劳现象。患者首先应及时进行休息，避免症状进一步加重，然后可以通过局部热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，改善相关症状，促进腿部肌肉的恢复。
2、骨质疏松：衰老、内分泌代谢疾病（例如甲状腺功能亢进症等）、药物作用等，均可使骨代谢出现异常，导致骨质疏松，而乏力是骨质疏松最典型的临床表现之一。因此，如果骨质疏松患走路走多了，可能导致使腿部乏力、发软等症状显现。该类患者应及时休息，避免长时间走路，避免发生脆性骨折。同时要遵医嘱服用牡蛎碳酸钙片、枸橼酸钙咀嚼片、维D2乳酸钙片等药物，补充钙质，强化骨骼。
3、肌肉萎缩：外伤、脊髓空洞症、脊髓炎等均可导致腿部肌肉出现萎缩。该类患者本身腿部活动力就不佳，如果又进行了长时间的走路，会刺激到萎缩的肌肉，引起其痉挛、疼痛、无力等。这类患者需要在专业医生的指导下应用维生素E软胶囊、脂肪乳注射液（C14-24）、复方氨基酸注射液（17AA）等营养药进行治疗，延缓肌肉萎缩的进程。同时，还要在康复科医生的指导下，进行按摩、推拿、医疗体操等康复训练，以保证患者能够维持正常的运动功能。
除上述常见情况以外，该类症状还可能是由其他原因导致的，例如糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出症等。因此建议患者出现相关症状后，一定要及时就医诊治，以免耽误病情。