王勇
河南省人民医院 全科 主任医师猪小肚是猪肚的一部分，二者都是猪的胃部，其功效一样，包括补充营养、补虚损、养肝明目、健脾养胃、补气养血。具体如下：
1、补充营养：猪肚中含有丰富的蛋白质以及多种微量元素，比如钙、钾、钠、镁、铁等，适量食用可以补充身体所需的营养物质。
2、补虚损：猪肚性质温热，有较好的补虚损功效，适合虚劳羸弱、面色苍白及四肢乏力的人群食用，可以增强机体抵抗力，改善小便频数、消渴及泄泻等症。若男性身体虚弱，有明显的遗精症状，适量吃些猪肚可以有效缓解。
3、养肝明目：猪肚可以增强肝功能，提高肝脏的解毒能力。猪肚中含有丰富的维生素A，可以有效保护眼睛，改善视力差的现象，还能预防夜盲症。
4、健脾养胃：对于身体瘦弱、脾虚食少、食欲不佳、消化不好的人适当吃猪肚，可以通过滋补脾经和胃经，提高脾胃的运化能力。食用猪肚对于一些腹泻、腹痛也有一定的缓解作用。
5、补气养血：猪肚中含有大量维生素、蛋白质、铁元素以及多种营养物质，具有补气养血的功效。
在日常生活中，注意合理饮食，多食用新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡，避免熬夜。如有不适，建议及时就医咨询，以明确病因并进行针对性治疗。