王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师腰椎骨折术后三个月，若仍感到腰痛和腿部酸痛，可以通过多种方法来改善，包括一般治疗、物理治疗、药物治疗和康复训练等。
1. 一般治疗：在日常生活中，应注意保护腰部，避免过度弯腰或负重，尽量避免长时间保持同一姿势。同时，要注意保暖，防止受凉。
2. 物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗手段，以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛感。
3. 药物治疗：可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬或塞来昔布，以减轻疼痛症状。同时，口服神经营养药物，如甲钴胺和维生素B1，有助于促进神经功能的恢复。
4. 康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括核心肌群训练、腰背肌训练和下肢肌肉力量训练，以增强肌肉力量，恢复腰椎的稳定性，从而缓解腰痛和腿部酸痛。
如果腰痛和腿酸的症状持续加重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行相应治疗。