李方跃
安徽医科大学第一附属医院 肝胆外科 主任医师脚部发红和麻木的现象可能与长时间站立、过度运动、寒冷天气、糖尿病、腰椎间盘突出等多种因素有关，因此需要针对具体原因进行相应的治疗。
1. 长时间站立、过度运动：长时间站立或过度运动可能导致腿部血液循环不畅，从而引发脚部发红和麻木的症状。通过减少活动、适当休息和抬高下肢等方式，可以促进血液循环，缓解不适感。
2. 寒冷天气：在寒冷的环境中，腿部血管可能会收缩，导致血液流动不畅，进而出现脚部发红和麻木的现象。注意保暖和穿着适当的衣物可以帮助缓解这些症状。
3. 糖尿病：糖尿病患者若血糖控制不理想，可能会导致周围神经病变，出现脚部麻木和感觉减退等问题。通过控制血糖和营养神经等方法，可以有效进行治疗。
4. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能压迫坐骨神经，导致腿部和脚部出现麻木和疼痛等症状。休息、物理治疗和药物治疗等方法可以帮助缓解这些症状。
如果脚部发红和麻木的情况持续不改善，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。