吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师表皮囊肿是一种良性的皮肤肿瘤，通常不会对健康造成威胁，但若发生感染，可能会引起疼痛和红肿等不适症状。为了预防表皮囊肿的感染，需保持皮肤清洁、避免摩擦和搔抓、使用温和的护肤产品以及注意防晒。
1. 保持皮肤清洁：定期清洗皮肤，使用温和的洁面产品，特别是在运动后或出汗后，以防止油脂和污垢的积累。
2. 避免摩擦和搔抓：尽量选择宽松的衣物和配饰，以减少摩擦。避免用手搔抓囊肿区域，以免刺激皮肤并增加感染的可能性。
3. 使用温和的护肤产品：选择无刺激性的护肤品，避免使用含有刺激成分的化妆品和护肤品，如酒精和香料等。
4. 注意防晒：阳光中的紫外线可能会刺激囊肿区域，增加感染风险。因此，在户外活动时应做好防晒措施，可以使用防晒霜和遮阳帽等。
如果已经确诊为表皮囊肿，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。