王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师身体出现肥肉与肌肉分离的现象，可能与肥胖、缺乏运动、不良饮食习惯以及肌肉减少症等因素有关。
1. 肥胖：当体内脂肪过多时，肥肉与肌肉分离的现象会加剧。这是因为脂肪组织相较于肌肉组织更为柔软，容易在皮肤表面显现。
2. 缺乏运动：长期缺乏锻炼会导致肌肉萎缩，肌肉逐渐松弛，而脂肪则不断积累，最终形成肥肉与肌肉的分离。
3. 不良饮食习惯：不健康的饮食习惯，如长期摄入高热量和高脂肪的食物，会导致体内脂肪增加，而肌肉却得不到足够的营养和锻炼。
4. 肌肉减少症：肌肉减少症是一种与年龄相关的疾病，随着年龄的增长，肌肉的质量和功能会逐渐下降。在这种情况下，脂肪组织更容易在身体表面显现，导致肥肉与肌肉的分离。
当出现肥肉与肌肉分离的现象时，应及时调整生活方式，包括合理饮食、增加锻炼和避免长时间保持同一姿势。如情况严重，建议尽快就医，明确原因并遵循医嘱进行治疗。