周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师过胖者在饱腹后坐下时感到肚子疼痛，可能是由于胃肠胀气、胃肠痉挛或胆囊疾病等因素引起的。通过调整饮食、适度运动、腹部按摩和药物治疗等方法可以改善这种情况。
1. 调整饮食：应避免暴饮暴食，尽量少吃容易产生气体的食物，如碳酸饮料和豆类。可以适量增加新鲜水果和蔬菜的摄入，以促进胃肠蠕动，帮助消化。
2. 适度运动：饭后可以进行适度的运动，比如散步，以促进胃肠蠕动，减轻肚子疼痛的症状。
3. 腹部按摩：可以沿着肚脐周围顺时针方向进行腹部按摩，以促进胃肠蠕动，缓解胃肠痉挛。
4. 药物治疗：如果肚子疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用药物，如多潘立酮或莫沙必利等促胃肠动力药物，以缓解疼痛。
如果症状持续不缓解或伴随其他症状，建议及时就医以明确病因并进行相应处理。