张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师屁股着地摔倒后，腰部肿胀可能是由于软组织损伤或骨折等原因造成的。可以通过休息、冷敷、热敷和药物等方式来缓解症状。如果症状持续加重，建议及时就医。
1. 休息：摔倒后应立即停止活动，尽量卧床休息，以避免加重腰部的损伤。
2. 冷敷：在腰部肿胀发生后的72小时内，可以用毛巾包裹冰块，敷在肿胀部位，这有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15至20分钟，每天可多次进行。
3. 热敷：在腰部肿胀发生后的72小时后，可以使用热水袋或热毛巾敷在肿胀部位，这有助于促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。每次热敷15至20分钟，每天也可以多次进行。
4. 药物治疗：如果腰部肿胀和疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用布洛芬或双氯芬酸钠等药物，以帮助缓解疼痛和减轻炎症。
5. 及时就医：如果腰部肿胀持续加重，疼痛无法缓解，或出现活动受限、肢体麻木等症状，建议尽快就医，进行X线、CT等检查，以确认是否存在骨折或其他损伤，并接受相应的治疗。
摔倒后腰部肿胀时，建议及时就医，明确病因，并在医生指导下进行治疗，避免自行处理以免延误病情。