张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师在跑步时感到气喘吁吁和腿部无力的原因可能有多种，包括疲劳、缺乏锻炼、呼吸方式不当、运动强度过高以及心肺疾病等。
1. 疲劳：如果近期没有进行体育锻炼，跑步时可能会感到疲惫。这是因为身体尚未适应跑步的强度，导致肌肉疲劳和呼吸急促。
2. 缺乏锻炼：如果平时缺乏锻炼，心肺功能可能较弱，跑步时容易出现气喘吁吁和腿部无力的情况。
3. 呼吸方式不当：在跑步时，如果呼吸方式不正确，比如呼吸过浅或过快，可能会引发气喘和疲劳。
4. 运动强度过高：当跑步的强度超过身体的承受能力时，也会导致气喘吁吁和疲劳感。
5. 心肺疾病：如果存在心肺疾病，如心脏病或哮喘等，可能会导致气喘吁吁和疲劳。
如果在跑步时频繁感到气喘吁吁和腿部无力，建议逐步增加运动强度，并在运动前做好热身。如果症状持续或加重，应及时就医以确定具体原因并采取相应的治疗措施。