胡君
福建医科大学附属协和医院 小儿普通内科 副主任医师发烧是指发热。小孩感冒发热可以适量吃一些花甲，花甲富含蛋白质、钙、镁、铁、锌等人体必需微量元素，有滋阴明目等作用。小孩感冒发热还可食用一些有清热解毒作用的蔬菜，如菠菜等，可促进身体的恢复。具体如下：
花甲含有丰富的蛋白质、钙、镁、铁、锌等人体必需的微量元素，能滋阴、明目、化痰。发热时，还需要补充营养。吃花甲可以补充身体所需的营养。应该注意的是，发热时脾胃功能不好，避免多吃。花甲的主要成分是高质量的蛋白质，可以提高人体的免疫力。只要感冒期间没有过敏，吃花甲有助于增强免疫力，促进感冒的恢复。
患病期间可以食用一些有清热解毒作用的蔬菜，如绿豆芽、菠菜、芹菜、苦瓜等，富含营养和纤维素。可以促进胃肠蠕动，促进粪便排泄，促进体内毒素的排泄，促进身体的恢复。也可以吃含水量丰富的蔬菜，如白萝卜、冬瓜、黄瓜等，可以充分补充体内水分，维持身体的正常代谢，防止感冒和发热引起的口干。应该清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。