王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师长时间行走引发脚趾旁疼痛的常见原因包括不合适的鞋子、足部畸形、足底筋膜炎以及疲劳性骨折等。
1. 不合适的鞋子：鞋子过小或鞋头过于狭窄会对脚趾造成压迫，长时间行走时容易引发疼痛。建议选择合适且舒适的鞋子，尽量避免长时间穿高跟鞋或不合脚的鞋款。
2. 足部畸形：如拇外翻、锤状趾等畸形会导致脚趾异常弯曲，行走时脚趾与鞋子摩擦频繁，从而引起疼痛。建议进行足部 X 光检查，根据具体情况选择保守治疗或手术矫正。
3. 足底筋膜炎：足底筋膜从跟骨延伸至脚趾，长时间行走会导致其反复拉伸，引发无菌性炎症，进而导致脚趾疼痛。建议进行足部按摩、热敷或红外线照射等治疗，同时可口服或外用非甾体抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠等。
4. 疲劳性骨折：频繁走路、跑步或跳跃等活动可能导致脚趾出现疲劳性骨折，进而引发疼痛。建议进行 X 光检查以确认诊断。如骨折未移位，可通过休息和制动进行保守治疗；如骨折移位明显，则需手术治疗。
长时间走路引起的脚趾旁疼痛可能还有其他原因，若症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。