吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师指甲上出现横纹、凹陷和竖纹的原因各不相同，因此应根据具体情况采取相应的处理措施。常见的原因包括甲营养不良、微量元素缺乏、皮肤病和感染等。
1. 甲营养不良：指甲的健康生长需要多种营养成分，包括维生素、矿物质和蛋白质等。如果指甲缺乏这些营养物质，可能会导致指甲变得脆弱，容易断裂，并出现横纹、凹陷和竖纹等现象。因此，保持饮食均衡非常重要，建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果和瘦肉等。
2. 微量元素缺乏：钙、铁、锌等微量元素的不足也会导致指甲出现横纹、凹陷和竖纹。可以通过增加富含这些微量元素的食物摄入来进行补充，例如牛奶、豆制品、动物肝脏和海鲜等。
3. 皮肤病：某些皮肤疾病，如银屑病和湿疹，可能会影响指甲的外观。如果指甲问题是由皮肤病引起的，需积极治疗相关皮肤病，并注意保护指甲，避免过度修剪和接触刺激性物质。
4. 感染：指甲周围的感染，如甲沟炎和真菌感染，也可能导致指甲出现横纹、凹陷和竖纹。针对不同类型和严重程度的感染，应采取相应的治疗措施，如使用抗生素或抗真菌药物等。
总之，若指甲上出现横纹、凹陷和竖纹，建议及时就医，明确原因，并根据医生的建议进行治疗。同时，注意保护指甲，避免过度修剪和接触刺激性物质，以改善指甲的外观。