王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师背部肌肉的生长受多种因素影响，可能包括训练方式不当、营养不足、过度训练以及健康问题或损伤等。
1. 训练方式不当：如果在训练背部肌肉时姿势不正确，或者使用的重量不合适，甚至没有专门针对背部肌肉进行有效的锻炼，都会导致肌肉无法有效生长。
2. 营养不足：缺乏足够的蛋白质和其他营养成分，会直接影响肌肉的生长和修复。因此，为了促进背部肌肉的生长，必须确保摄入足够的蛋白质和营养素。
3. 过度训练：过度的训练会导致肌肉疲劳和损伤，进而妨碍肌肉的生长和恢复。因此，合理安排训练的强度和频率，避免过度训练是很重要的。
4. 健康问题或损伤：某些健康问题，如甲状腺功能减退或糖尿病，或者背部的旧伤，都会对背部肌肉的生长和修复产生负面影响。
如果背部肌肉长期无法生长，建议找专业医生或健身教练的帮助，以便找出具体原因并采取适当的措施。