律娜
安徽医科大学第一附属医院 口腔门诊科 副主任医师舌头上出现涩涩的感觉，伴随不适和疼痛，可能与饮食习惯、口腔卫生、缺乏维生素、干燥综合征等因素有关。如果这种情况持续存在且无法缓解，建议寻求医疗帮助以获得明确的诊断。
1. 饮食习惯：食用辛辣或刺激性食物，如辣椒、洋葱和大蒜，可能会出现上述症状，同时伴随不适和疼痛感。
2. 口腔卫生：如果口腔卫生不佳，舌头上可能会积聚细菌和食物残渣，进而引发炎症，导致舌头发涩、疼痛。
3. 缺乏维生素：某些维生素，特别是维生素B12和叶酸。缺乏这些维生素可能引起舌炎，出现这种情况。
4. 干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，主要影响外分泌腺，包括唾液腺。患者因唾液分泌减少，常常会感到口腔干燥、舌头干涩、疼痛等症状。
如果症状持续存在，或伴随其他症状，如肿胀、麻木或味觉异常，建议及时就医，进行详细检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。