下蹲时跟腱过于紧绷的原因是什么

王发圣

福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师

下蹲时跟腱感到过于紧绷的原因可能有多种,包括跟腱炎、跟腱撕裂、踝关节活动度不足和肌肉紧张等。

1. 跟腱炎:跟腱炎是一种跟腱的炎症,通常是由于过度使用或外伤引起的。这种情况可能导致跟腱肿胀、疼痛和僵硬,从而使下蹲时感到紧绷。

2. 跟腱撕裂:跟腱撕裂是指跟腱的部分撕裂,通常发生在运动中受伤。此情况可能导致跟腱紧绷,并影响踝关节的活动能力。

3. 踝关节活动度不足:如果踝关节的活动范围受到限制,可能会导致下蹲时跟腱感到紧绷。这种限制可能是踝关节骨折、扭伤或手术等因素引起。

4. 肌肉紧张:肌肉紧张也可能导致跟腱紧绷。这通常是由于长时间不活动、肌肉疲劳或损伤等原因造成的。

下蹲时跟腱紧绷的原因可能还有其他因素。如果症状持续不改善,建议及时就医,明确病因并遵循医生的治疗建议。

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